No puedes usar la venganza como solución a tu dolor. Si usamos el ojo por ojo, el mundo acabará quedandose ciego. Debemos perdonar, pero jamás olvidar.De este modo, podras pasar pagina a tu dolor, pero evitar que te lo vuelvan a causar.
Ahora bien,estamos llenos de odio y queremos vengarnos. ¿Que hacemos para olvidar esas ganas de Vendetta?
- Para y respira hondo. Controlar nuestra respiración y hacerla más pausada, cambia nuestro estado de ánimo.
- No dañes tu cuerpo. Un pensamiento negativo daña tu cuerpo. La ansiedad contínua baja nuestras defensas y daña nuestro cerebro.
- ¿Felicidad o Justicia? La teoría de la Justicia dice, que la vida teniene que ser igual para todos. Y eso es imposible. Creer en esta teoría, nos lleva a continuos reproches y amarguras, contra todo y contra todos. La gente que lleva a cabo esta teoría, están continuamente amargados, y se justifican diciendo que son razonables. No siempre hay que razonarlo todo,debemos dejarnos llevar por la felicidad. La teoría de la Felicidad dice que debemos elegir aquello que nos haga felices a nosotros por encima de todo. De esta forma no disminuyes el valor de tu vida, ni de lo que compone tu vida, comparandote con los demás.
- Ponte en su piel. La mayoría de las personas que te hacen daño no lo hacen por ensañarse, si no porque creen que de esta forma, se están defendiendo.
- Desahogate constructivamente. Sal a correr, relajate, golpea un cojin si te hace falta.
Perdonar no es olvidar. Es recordar lo que nos han hecho, y dejarlo ir.
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